Auch ein schöner Rücken kann entzücken!
In diesem speziellen Gymnastiktraining werden alltagsrelevanten Muskeln intensiv mobilisiert, die Wirbelsäule stabilisiert, Rückenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert. Zudem bleibst du fit, beweglich, baust deine Balance auf und beugst Rückenbeschwerden vor.
Im Rücken -Spezial Training treffen alle Altersgruppen aufeinander und trainieren gemeinsam, um anschließend gestärkt und erholt in den Tag zu starten.
Wir freuen uns auf dein Kommen!
KURSLEITER:IN
Gabi
